Twoje ciało nie jest wyzwaniem. Jest twoim kompasem.
9 months ago
10 months ago
12 months ago
Dorsz zawiera stosunkowo mało kalorii, ale za to zawiera dużą ilość różnych minerałów i składników odżywczych, w tym jodu. Najwięcej…
Są znacznie zdrowsze niż dojrzałe lub stare. Zawierają dużo witaminy C, która jest gwarancją dobrej odporności. Potas i witaminy z…
Czerwone odmiany winogron zawierają więcej przeciwutleniaczy niż białe lub różowe. W szczególności czerwone winogrona zawierają więcej resweratrolu, silnego przeciwutleniacza. Spożywanie…